5 Günlük Fit Paket - Pazartesi Başlangıç

5 Günlük Fit Paket - Pazartesi Başlangıç

Yiyecek ve içecek karışık 5 Günlük Fit Paket'e Pazartesi başla, haftaiçi 5 günde istediğin hedefe ulaş!

Günlük beslenme listeleri, içeriği ve protein miktarı diyetisyenimiz tarafından hazırlanmış bu pakette Juico içecekleri ile beraber salata, çorba ve sağlıklı atıştırmalıklardan oluşan Juico yiyecekleri bulunuyor. 5 gün boyunca 'sağlıklı beslenmek istiyorum ama vaktim yok' veya 'fazlalıklarımdan kurtulmak istiyorum ama nasıl' gibi düşünceleri bir kenara koyabilir, sana gelecek Juicoların keyfini çıkarabilirsin :)

Not 1: 5 günlük bu paket her Pazartesi sabah başlar. Teslimat için takvimde sadece Pazar akşamı veya Pazartesi sabah seçilebilir. İlk teslimatta ilk 2 günlük menü gelir, akşam teslimatı tercih edersen kalan 3 günlük menü Salı akşam gelir, sabah teslimatı tercih etmişsen de Çarşamba sabah gelir.

Not 2: "İçinde Neler Var?" bölümü örnek menüyü göstermek amacıyla hazırlanmış olup paketin ilk 2 gününün içeriğini yansıtır. 5 Günlük menünün tamamını "Kullanım" kutusundan inceleyebilirsin.

Toplam Kalori: 930 kalori (Günlük ortalama)

3.650,00 TL / 5 Günlük

HANGİ JUİCO PAKETİ BANA GÖRE?

TESTİ ÇÖZ

İçinde neler var?

  • Avokadolu: Elma, Ispanak, Avokado, Armut

    130 kalori / 500 ml


  • Matcha Powerball - 2'li Paket: Kaju, Hurma, Hindistan Cevizi Rendesi, Matcha Çayı

    1 powerball 72 kalori


  • Havuç Çorbası: Ispanak, Zerdeçal, Zencefil, Havuç, Zeytinyağı, Soğan

    56 kalori / 265 gram


  • Ruby Tea: Bal, Tarçın, Melisa, Hibisküs, Gül Kurusu, Portakal Kabuğu

    35 kalori / 500 ml


  • Humus: Limon, Nohut, Zeytinyağı, Kimyon, Sarımsak Tozu, Tahin, Tatlı Kırmızı Biber

    356 kalori / 120 gram


  • Siyez Unlu Grissini: Hurma, Zeytinyağı, Tuz, Siyez Unu, Maya

    98 kalori / 20 gramlık paket


  • Küçük Beyaz: Hurma Suyu, Kaju, Tarçın

    213 kalori


  • Granola Bar: Elma, Bal, Hurma, Fındık, Yulaf, Kuru Kayısı, Pekmez, Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Tuz

    156 kalori / 40 gram


  • Kinoa Salatası: Ispanak, Kinoa, Turp, Yaban Mersini

    283 kalori (sos ile) / 213 gram


  • Çilekli Su Kefiri: Limon, Çilek, Pancar Şekeri (maya için), Kefir Mayası, Kuru İncir (maya için), Su

    27,5 kalori / 250 ml


  • Mantar Çorbası: Maydanoz, Havuç, Zeytinyağı, Mantar, Soğan, Patates, Karabiber, Tuz

    64 kalori / 265 gram


  • Chia Kraker: Yulaf, Chia Tohumu, Nohut, Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Ay Çekirdeği, Tuz

    176 kcal / 40 gram

HANGİ JUİCO PAKETİ BANA GÖRE?

TESTİ ÇÖZ

Kullanım

PAZARTESİ
Kahvaltı: Avokadolu
Ara öğün: Matchalı Powerball 2li
Öğlen: Havuç Çorbası
Ara Öğün: Ruby Tea
Akşam: Humus + Siyez Unlu Grissini

SALI
Kahvaltı: Beyaz 300ml
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Kinoalı Salata + Çilekli Su Kefiri
Akşam: Mantar Çorbası + Chia Kraker

ÇARŞAMBA
Kahvaltı: Chia Kırmızı
Ara Öğün: Kakaolu Powerball 2li
Öğlen: Gazpacho
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Akşam: Mercimekli Salata + Sarı

PERŞEMBE
Kahvaltı: Kahveli
Ara Öğün: Çilekli Chia Puding
Öğlen: Karabuğday Salatası
Ara Öğün: Tatlı Sarı 300ml
Akşam: Pancar Çorbası + Chia Kraker

CUMA
Kahvaltı: Zerdeçal Latte
Ara Öğün: Pembe 300ml
Öğlen: Esmer Bulgurlu Kısır + Kvass
Akşam: Yeşil Çorba + Siyez Unlu Grissini