5 Günlük Diyet Paketi - Çarşamba Başlangıç

5 Günlük Diyet Paketi - Çarşamba Başlangıç

Juico salatalar, çorbalar, atıştırmalık ve smoothielerden oluşan 5 günlük diyet paketi, programa hafta ortası başlamak isteyenler için hazırlandı. Gün boyu aç kalmadan, lezzetli bir programla 5 günde istediğin hedefe ulaş!

Not 1: 5 Günlük Diyet Paketi her Çarşamba sabah başlar. Bu nedenle takvimde sadece Salı akşamı veya Çarşamba sabahı seçilebilir. 5 günlük paket sana 2 ayrı teslimatta gelecektir. Takvimde Salı akşam teslimatını seçersen ilk 2 günlük programın Salı akşamı gelecek, kalan 3 gün ise Perşembe akşam teslim edilecektir. Çarşamba sabah teslimatını seçersen de, kalan 3 gün Cuma sabah teslim edilecektir.

Not 2: "İçinde Neler Var?" bölümü örnek menüyü göstermek amacıyla hazırlanmış olup paketin ilk 2 gününün içeriğini yansıtır. 5 Günlük menünün tamamını "Kullanım" kutusundan inceleyebilirsin.

Toplam Kalori: 940 kalori (Günlük ortalama)

3.650,00 TL / 5 Günlük

HANGİ JUİCO PAKETİ BANA GÖRE?

TESTİ ÇÖZ

İçinde neler var?

  • Zerdeçal Latte: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Badem, Hurma, Karabiber

    170 kalori


  • Küçük Yeşil: Elma, Ispanak, Limon, Kara Lahana, Marul, Maydanoz, Salatalık, Zencefil, Pazı

    81 kalori


  • Esmer Bulgurlu Kısır: Marul, Maydanoz, Nane, Domates, Soğan, Kapya Biber, Esmer Bulgur

    487 kcal / 230 gram


  • Kvass: Pancar, Kaya Tuzu

    57 kalori / 250 ml


  • Balkabağı Çorbası: Zencefil, Havuç, Hindistan Cevizi Sütü, Balkabağı, Sebze Suyu, Tuz, Acı Kırmızı Biber

    69 kalori / 265 gram


  • Siyez Unlu Grissini: Hurma, Zeytinyağı, Tuz, Siyez Unu, Maya

    98 kalori / 20 gramlık paket


  • Kahveli: Kahve, Badem, Hurma

    195 kalori


  • Matcha Powerball - 2'li Paket: Kaju, Hurma, Hindistan Cevizi Rendesi, Matcha Çayı

    1 powerball 72 kalori


  • Kinoa Salatası: Ispanak, Kinoa, Turp, Yaban Mersini

    283 kalori (sos ile) / 213 gram


  • Küçük Tatlı Sarı: Elma, Ananas, Nane

    99 kalori


  • Yeşil Çorba: Ispanak, Kabak, Dereotu, Soğan, Tuz

    48 kalori / 265 gram


  • Chia Kraker: Yulaf, Chia Tohumu, Nohut, Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Ay Çekirdeği, Tuz

    176 kcal / 40 gram

HANGİ JUİCO PAKETİ BANA GÖRE?

TESTİ ÇÖZ

Kullanım

ÇARŞAMBA
Kahvaltı: Zerdeçal Latte
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Öğlen: Esmer Bulgurlu Kısır + Kvass
Akşam: Balkabağı Çorbası + Siyez Unlu Grissini

PERŞEMBE
Kahvaltı: Kahveli
Ara Öğün: Matchalı Powerball 2li
Öğlen: Kinoalı Salata
Ara Öğün: Tatlı Sarı 300ml
Akşam: Yeşil Çorba + Chia Kraker

CUMA:
Kahvaltı: Avokadolu
Ara Öğün: Balkabaklı Chia Puding
Öğlen: Golden
Ara Öğün: Kırmızı 300ml
Akşam: Karabuğdaylı Salata + Zencefil Sirke

CUMARTESİ:
Kahvaltı: Chia Kırmızı
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Mantar Çorbası
Ara Öğün: Sarı
Akşam: Humus + Siyez Unlu Grissini

PAZAR
Kahvaltı: Fit Yeşil
Ara Öğün: Kakaolu Powerball 2li
Öğlen: Mercimekli Salata
Ara Öğün: Çilekli Su Kefiri
Akşam: Kış Çorbası + Chia Kraker