Avokado Puding Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının gelmeye başlamasıyla hem tatlı ihtiyacımı gidereyim hem de az kalori alayım diyorsan bu tarif tam sana göre. Az kalorili puding olur mu dediğini duyar gibiyiz.

Avokado puding yaparsan olur 😊 Avokadonun diğer meyvelerden daha farklı yönleri bulunuyor. Besin değeri açısından oldukça zengin bir içeriğe sahip olup aynı zamanda sağlıklı yağlarla dolu mucize bir meyve.

İşte hem tatlı ihtiyacını giderecek hem de yerken avokadonun içeriğindeki bütün iyi yağlar ve vitaminlerden faydalanabileceğin avokado puding tarifi.

Malzemeler

• 1 adet yumuşak avokado
• 2 yemek kaşığı kakao
• 2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
• 2-3 damla vanilya özütü
• 8-10 adet çiğ fındık (isteğe göre)
• 150 ml süt (Hindistan cevizi, badem, soya vs. hangisini tercih edersen)

Tarif

1. Önce fındıkları biraz ufalanmaları için rondoda çekiyoruz
2. Daha sonra avokadonun hepsini kabuğundan ayırıp rondoya koyuyoruz
3. Avokado puding kıvamına gelene kadar rondoyu çalıştırıyoruz.
4. Diğer malzemelerin hepsini (kakao, bal, vanilya, süt) içine koyuyoruz.
5. Rondoyu hepsi iyice karışana kadar çalıştırıyoruz ve tabağa alıyoruz.
6. Pudingin hazır!

Avokado nasıl kesilir merak ediyorsan yazımızdaki videoyu izleyebilirsin.

Ben avokadodan fazla hoşlanmam ama puding vazgeçilmezim diyorsan Juico’nun çilekli ve kakaolu chia pudinglerinden sipariş verebilirsin.

Afiyet Olsun!