7 Günlük Diyet Paketi - Pazartesi Başlangıç
Taptaze Juico yiyecek ve içeceklerinden oluşan 7 Günlük Diyet Paketine Pazartesi başla, 1 haftada farkı gör! Günlük beslenme listeleri ve protein oranı diyetisyenimiz tarafından hazırlanmış bu pakette taptaze Juico salataları, sebze dolu çorbalar, tatlı ve tuzlu ihtiyacını karşılayacak masum atıştırmalıklarla beraber lezzetli juicelar bulunuyor. 7 Günlük Diyet Paketi ile ne yiyeceğim diye düşünmeden bir haftada istediğin forma kavuş!
Not 1: 7 Günlük Diyet Paketi her Pazartesi sabah başlar. Bu nedenle takvimde sadece Pazar akşamı veya Pazartesi sabahı seçilebilir. 7 günlük paket sana 3 teslimatta gelecektir. Takvimde Pazar akşam teslimatını seçersen ilk 2 günlük menü Pazar akşamı gelecek, kalan günler ise sırasıyla Salı akşam ve Perşembe akşam teslim edilecektir. Pazartesi sabah teslimatını seçersen de, kalan günlerin Çarşamba sabah ve Cuma sabah teslim edilecektir.
Not 2: "İçinde Neler Var?" bölümü örnek menüyü göstermek amacıyla hazırlanmış olup paketin ilk 2 gününün içeriğini yansıtır. 7 Günlük menünün tamamını "Kullanım" kutusundan inceleyebilirsin.
Toplam Kalori: 935 kalori (Günlük ortalama)
İçinde neler var?
-
Red Power Shot: Zencefil, Pancar, Elma Sirkesi
15 kalori / 50 ml
-
Küçük Beyaz: Hurma Suyu, Kaju, Tarçın
213 kalori
-
Matcha Powerball - 2'li Paket: Kaju, Hurma, Hindistan Cevizi Rendesi, Matcha Çayı
1 powerball 72 kalori
-
Siyez Bulgurlu Kısır: Marul, Maydanoz, Nane, Domates, Soğan, Siyez bulguru, Kapya Biber
275 kcal / 130 gram
-
Ruby Tea: Bal, Tarçın, Melisa, Hibisküs, Gül Kurusu, Portakal Kabuğu
30 kalori / 500 ml
-
Kış Çorbası: Ispanak, Havuç, Nohut, Domates, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek, Kimyon, Kişniş, Soğan, Sebze Suyu, Tuz
130 kalori / 265 gram
-
Siyez Unlu Grissini: Bal, Zeytinyağı, Tuz, Siyez Unu, Maya
98 kalori / 20 gramlık paket
-
Kakaolu: Hurma Suyu, Ham Kakao, Fındık
305 kalori / 500 ml
-
Granola Bar: Elma, Bal, Hurma, Fındık, Yulaf, Kuru Kayısı, Pekmez, Kabak Çekirdeği, Tuz
148 kalori / 50 gram
-
Balkabağı Çorbası: Zencefil, Havuç, Hindistan Cevizi Sütü, Balkabağı, Sebze Suyu, Tuz, Acı Kırmızı Biber
69 kalori / 265 gram
-
Küçük Yeşil: Elma, Ispanak, Limon, Kara Lahana, Marul, Maydanoz, Salatalık, Zencefil, Pazı
81 kalori
-
Mercimekli Salata: Maydanoz, Havuç, Pancar, Yeşil Mercimek
290 kalori (sos ile) / 244 gram
-
Yeşil Sirke: Maydanoz, Salatalık, Zencefil, Elma Sirkesi, Kereviz
54 kalori / 300 ml
Kullanım
PAZARTESİ
Kahvaltı öncesi: Red Power
Kahvaltı: Beyaz 300ml
Ara Öğün: Matchalı Powerball 2li
Öğle: Siyez Bulgurlu Kısır + Ruby Tea
Akşam: Kış Çorbası + Siyez Unlu Grissini
SALI
Kahvaltı: Kakaolu
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Balkabağı Çorbası
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Akşam: Mercimekli Salata + Yeşil Sİrke
ÇARŞAMBA
Kahvaltı: Avokadolu
Ara öğün: Kakaolu Chia Puding
Öğlen: Kinoalı Salata
Ara Öğün: Kırmızı 300ml
Akşam: Mantar Çorba + Grissini
PERŞEMBE
Kahvaltı öncesi: Alkalizer
Kahvaltı: Chia Kırmızı
Ara öğün: Yemyeşil 300ml
Öğlen: Karabuğday Salatası
Ara Öğün: Sarı
Akşam: Pancar Çorbası + Chia Kraker
CUMA:
Kahvaltı: Kahveli
Ara Öğün: Kakaolu Powerball 2li
Öğlen: Yeşil Çorba
Ara Öğün: Nar Çiçeği 300ml
Akşam: Humus + Grissini
CUMARTESİ:
Kahvaltı: Beyaz 300ml
Ara Öğün: Balkabaklı Chia Puding
Öğlen: Kış Çorbası
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Akşam: Siyez Bulgurlu Kısır + Zencefil Sirke
PAZAR
Kahvaltı: Matcha Yeşil
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Mercimekli Salata + Çilekli Su Kefiri
Akşam: Balkabağı Çorbası + Chia Kraker
