7 Günlük Diyet Paketi - Pazartesi Başlangıç
Taptaze Juico yiyecek ve içeceklerinden oluşan 7 Günlük Diyet Paketine Pazartesi başla, 1 haftada farkı gör! Günlük beslenme listeleri ve protein oranı diyetisyenimiz tarafından hazırlanmış bu pakette taptaze Juico salataları, sebze dolu çorbalar, tatlı ve tuzlu ihtiyacını karşılayacak masum atıştırmalıklarla beraber lezzetli juicelar bulunuyor. 7 Günlük Diyet Paketi ile ne yiyeceğim diye düşünmeden bir haftada istediğin forma kavuş!
Not 1: 7 Günlük Diyet Paketi her Pazartesi sabah başlar. Bu nedenle takvimde sadece Pazar akşamı veya Pazartesi sabahı seçilebilir. 7 günlük paket sana 3 teslimatta gelecektir. Takvimde Pazar akşam teslimatını seçersen ilk 2 günlük menü Pazar akşamı gelecek, kalan günler ise sırasıyla Salı akşam ve Perşembe akşam teslim edilecektir. Pazartesi sabah teslimatını seçersen de, kalan günlerin Çarşamba sabah ve Cuma sabah teslim edilecektir.
Not 2: "İçinde Neler Var?" bölümü örnek menüyü göstermek amacıyla hazırlanmış olup paketin ilk 2 gününün içeriğini yansıtır. 7 Günlük menünün tamamını "Kullanım" kutusundan inceleyebilirsin.
Toplam Kalori: 951 kalori (Günlük ortalama)
İçinde neler var?
-
Küçük Beyaz: Hurma Suyu, Kaju, Tarçın
213 kalori
-
Granola Bar: Elma, Bal, Hurma, Fındık, Yulaf, Kuru Kayısı, Pekmez, Kabak Çekirdeği
156 kalori / 40 gram
-
Falafel Salata: Kırmızı Biber, Kara Lahana, Marul, Falafel
416 kalori (sos ile) / 200 gram
-
Küçük Tatlı Sarı: Elma, Ananas, Nane
99 kalori
-
Yeşil Çorba: Ispanak, Kabak, Dereotu, Soğan, Tuz
48 kalori / 265 gram
-
Chia Kraker: Yulaf, Chia Tohumu, Nohut, Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Ay Çekirdeği
176 kcal / 40 gram
-
Yeşil: Elma, Ispanak, Limon, Kara Lahana, Marul, Maydanoz, Salatalık, Zencefil
135 kalori
-
Kakaolu Powerball - 2'li Paket: Ham Kakao, Hurma, Fındık, Hindistan Cevizi Rendesi
1 powerball 73 kcal
-
Mercimekli Salata: Maydanoz, Havuç, Pancar, Yeşil Mercimek
290 kalori (sos ile) / 244 gram
-
Zencefil Sirke: Elma, Limon, Zencefil, Elma Sirkesi
108 kalori / 300 ml
-
Tatlı Patates Dip: Maydanoz, Havuç, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek, Ceviz, Tatlı Patates
350 kalori /100 gram
-
Siyez Unlu Grissini: Hurma, Zeytinyağı, Tuz, Siyez Unu, Maya
98 kalori / 20 gramlık paket
Kullanım
PAZARTESİ
Kahvaltı: Beyaz 300ml
Ara Öğün: Granola Bar
Öğle: Falafel Salata
Ara Öğün: Tatlı Sarı 300ml
Akşam: Yeşil Çorba + Chia Kraker
SALI
Kahvaltı: Yeşil
Ara Öğün: Kakaolu Powerball 2li
Öğlen: Mercimekli Salata
Ara Öğün: Zencefil Sirke
Akşam: Tatlı Patates Dip + Siyez Unlu Grissini
ÇARŞAMBA
Kahvaltı: Berry Pink
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Öğlen: Esmer Bulgurlu Kısır + Kvass
Akşam: Balkabağı Çorbası + Biberiye Kraker
PERŞEMBE
Kahvaltı: Zerdeçal Latte
Ara Öğün: Kakaolu Chia Puding
Öğlen: Kinoalı Salata
Ara Öğün: Nar Çiçeği 300ml
Akşam: Pancar Çorbası + Chia Kraker
CUMA:
Kahvaltı: Cacao Power
Ara Öğün: Kakaolu Banana Bread
Öğlen: Fit Kırmızı
Ara Öğün: Ruby Tea
Akşam: Mantar Çorbası + Biberiye Kraker
CUMARTESİ:
Kahvaltı: Peanut Pop
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Kış Çorbası
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Akşam: Brüksel Salata + Çilekli Su Kefiri
PAZAR
Kahvaltı: Fit Yeşil
Ara Öğün: Matchalı Powerball 2li
Öğlen: Mercimekli Salata
Ara Öğün: Sarı
Akşam: Humus + Siyez Unlu Grissini
