7 Günlük Diyet Paketi - Pazartesi Başlangıç
Taptaze Juico yiyecek ve içeceklerinden oluşan 7 Günlük Diyet Paketine Pazartesi başla, 1 haftada farkı gör! Günlük beslenme listeleri ve protein oranı diyetisyenimiz tarafından hazırlanmış bu pakette taptaze Juico salataları, sebze dolu çorbalar, tatlı ve tuzlu ihtiyacını karşılayacak masum atıştırmalıklarla beraber lezzetli juicelar bulunuyor. 7 Günlük Diyet Paketi ile ne yiyeceğim diye düşünmeden bir haftada istediğin forma kavuş!
Not 1: 7 Günlük Diyet Paketi her Pazartesi sabah başlar. Bu nedenle takvimde sadece Pazar akşamı veya Pazartesi sabahı seçilebilir. 7 günlük paket sana 3 teslimatta gelecektir. Takvimde Pazar akşam teslimatını seçersen ilk 2 günlük menü Pazar akşamı gelecek, kalan günler ise sırasıyla Salı akşam ve Perşembe akşam teslim edilecektir. Pazartesi sabah teslimatını seçersen de, kalan günlerin Çarşamba sabah ve Cuma sabah teslim edilecektir.
Not 2: "İçinde Neler Var?" bölümü örnek menüyü göstermek amacıyla hazırlanmış olup paketin ilk 2 gününün içeriğini yansıtır. 7 Günlük menünün tamamını "Kullanım" kutusundan inceleyebilirsin.
Toplam Kalori: 920 kalori (Günlük ortalama)
İçinde neler var?
-
Red Power Shot: Zencefil, Pancar, Elma Sirkesi
15 kalori / 50 ml
-
Küçük Beyaz: Hurma Suyu, Kaju, Tarçın
213 kalori
-
Granola Bar: Elma, Bal, Hurma, Fındık, Yulaf, Kuru Kayısı, Pekmez, Kabak Çekirdeği, Tuz
156 kalori / 40 gram
-
Mercimekli Salata: Maydanoz, Havuç, Pancar, Yeşil Mercimek
290 kalori (sos ile) / 244 gram
-
Ruby Tea: Bal, Tarçın, Melisa, Hibisküs, Gül Kurusu, Portakal Kabuğu
30 kalori / 500 ml
-
Kış Çorbası: Ispanak, Havuç, Nohut, Domates, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek, Kimyon, Kişniş, Soğan, Sebze Suyu, Tuz
130 kalori / 265 gram
-
Siyez Unlu Grissini: Bal, Zeytinyağı, Tuz, Siyez Unu, Maya
98 kalori / 20 gramlık paket
-
Avokadolu: Elma, Ispanak, Avokado, Armut
130 kalori / 500 ml
-
Matcha Powerball - 2'li Paket: Kaju, Hurma, Hindistan Cevizi Rendesi, Matcha Çayı
1 powerball 72 kalori
-
Siyez Bulgurlu Kısır: Marul, Maydanoz, Nane, Domates, Soğan, Siyez bulguru, Kapya Biber
275 kcal / 130 gram
-
Zencefil Sirke: Elma, Limon, Zencefil, Elma Sirkesi
108 kalori / 300 ml
-
Yeşil Çorba: Ispanak, Kabak, Dereotu, Yeşil Soğan, Tuz
48 kalori / 265 gram
-
Chia Kraker: Yulaf, Chia Tohumu, Nohut, Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Ay Çekirdeği, Tuz
176 kcal / 40 gram
Kullanım
PAZARTESİ
Kahvaltı Öncesi: Red Power
Kahvaltı: Küçük Beyaz
Ara Öğün: Granola Bar
Öğle: Mercimekli Salata + Ruby tea
Akşam: Kış Çorbası + Grissini
SALI
Kahvaltı: Avokadolu
Ara Öğün: Matchalı Powerball 2li
Öğlen: Siyez Bulgurlu Kısır + Zencefil Sirke
Akşam: Yeşil Çorba + Chia Kraker
ÇARŞAMBA
Kahvaltı: Kahveli
Ara öğün: Kakaolu Powerball 2li
Öğlen: Kinoalı Salata
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Akşam: Pancar Çorbası + Grissini
PERŞEMBE
Kahvaltı: Zerdeçal Latte
Ara öğün: Avokadolu
Öğlen: Karabuğday Salatası
Ara Öğün: Kırmızı 300ml
Akşam: Mantar Çorba + Chia Kraker
CUMA:
Kahvaltı: Matcha Yeşil
Ara Öğün: Çilekli Chia Puding
Öğlen: Havuç Çorbası
Ara Öğün: Yemyeşil 300ml
Akşam: Humus + Grissini
CUMARTESİ:
Kahvaltı: Beyaz 300ml
Ara Öğün: Yeşil 300ml
Öğlen: Kış Çorbası
Ara Öğün: Sarı
Akşam: Siyez Bulgurlu Kısır + Kırmızı 300ml
PAZAR
Kahvaltı: Chia Kırmızı
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Mercimekli Salata + Su Kefiri
Akşam: Yeşil Çorba + Chia Kraker
