7 Günlük Diyet Paketi - Pazartesi Başlangıç
Taptaze Juico yiyecek ve içeceklerinden oluşan 7 Günlük Diyet Paketine Pazartesi başla, 1 haftada farkı gör! Günlük beslenme listeleri ve protein oranı diyetisyenimiz tarafından hazırlanmış bu pakette taptaze Juico salataları, sebze dolu çorbalar, tatlı ve tuzlu ihtiyacını karşılayacak masum atıştırmalıklarla beraber lezzetli juicelar bulunuyor. 7 Günlük Diyet Paketi ile ne yiyeceğim diye düşünmeden bir haftada istediğin forma kavuş!
Not 1: 7 Günlük Diyet Paketi her Pazartesi sabah başlar. Bu nedenle takvimde sadece Pazar akşamı veya Pazartesi sabahı seçilebilir. 7 günlük paket sana 3 teslimatta gelecektir. Takvimde Pazar akşam teslimatını seçersen ilk 2 günlük menü Pazar akşamı gelecek, kalan günler ise sırasıyla Salı akşam ve Perşembe akşam teslim edilecektir. Pazartesi sabah teslimatını seçersen de, kalan günlerin Çarşamba sabah ve Cuma sabah teslim edilecektir.
Not 2: "İçinde Neler Var?" bölümü örnek menüyü göstermek amacıyla hazırlanmış olup paketin ilk 2 gününün içeriğini yansıtır. 7 Günlük menünün tamamını "Kullanım" kutusundan inceleyebilirsin.
Toplam Kalori: 940 kalori (Günlük ortalama)
İçinde neler var?
-
Red Power Shot: Zencefil, Pancar, Elma Sirkesi
15 kalori / 50 ml
-
Kakaolu: Hurma Suyu, Ham Kakao, Fındık
305 kalori / 500 ml
-
Havuçlu Powerball - 2'li Paket: Havuç, Hurma, Fındık, Yulaf, Hindistan Cevizi Rendesi
88 kalori
-
Siyez Bulgurlu Kısır: Marul, Maydanoz, Nane, Domates, Soğan, Siyez bulguru, Kapya Biber
275 kcal / 130 gram
-
Küçük Yeşil: Elma, Ispanak, Limon, Kara Lahana, Marul, Maydanoz, Salatalık, Zencefil, Pazı
81 kalori
-
Pancar Çorbası: Elma, Havuç, Pancar, Hindistan Cevizi Sütü, Arpacık Soğan, Defne Yaprağı, Tuz
82 kalori / 265 gram
-
Siyez Unlu Grissini: Zeytinyağı, Tuz, Siyez Unu, Maya
98 kalori / 20 gramlık paket
-
Küçük Beyaz: Hurma Suyu, Kaju, Tarçın
213 kalori
-
Granola Bar: Elma, Bal, Hurma, Fındık, Yulaf, Kuru Kayısı, Pekmez, Kabak Çekirdeği, Tuz
148 kalori / 50 gram
-
Mercimekli Salata: Maydanoz, Havuç, Pancar, Yeşil Mercimek
290 kalori (sos ile) / 244 gram
-
Ruby Tea: Bal, Tarçın, Melisa, Hibisküs, Gül Kurusu, Portakal Kabuğu
30 kalori / 500 ml
-
Havuç Çorbası: Zerdeçal, Zencefil, Havuç, Zeytinyağı, Sebze Suyu
56 kalori / 265 gram
-
Pembe: Limon, Zencefil, Karpuz
175 kalori
Kullanım
PAZARTESİ
Kahvaltı öncesi: Red Power
Kahvaltı: Kakaolu
Ara Öğün: Havuçlu Powerball 2li
Öğle: Siyez Bulgurlu Kısır + Yeşil 300ml
Akşam: Pancar Çorbası + Siyez Unlu Grissini
SALI
Kahvaltı: Beyaz 300ml
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Mercimekli Salata + Ruby Tea
Akşam: Havuç Çorbası + Pembe
ÇARŞAMBA
Kahvaltı: Chia Kırmızı
Ara öğün: Kakaolu Powerball 2li
Öğlen: Kinoalı Salata + Çilekli Su Kefiri
Akşam: Yeşil Çorba + Chia Kraker
PERŞEMBE
Kahvaltı öncesi: Alkalizer
Kahvaltı: Kahveli
Ara öğün: Çilekli Chia Puding
Öğlen: Mantar Çorbası + Zencefil Sirke
Akşam: Karabuğday Salatası + Tatlı Sarı 300ml
CUMA:
Kahvaltı: Avokadolu
Ara Öğün: Matcha Powerball 2li
Öğlen: Humus + Grissini
Akşam: Pancar Çorbası + Yeşil
CUMARTESİ:
Kahvaltı: Beyaz
Ara Öğün: Yemyeşil 300ml
Öğlen: Siyez Bulgurlu Kısır + Sarı
Akşam: Havuç Çorba + Kırmızı 300ml
PAZAR
Kahvaltı: Matcha Yeşil
Ara Öğün: Granola Bar
Öğlen: Mercimekli Salata + Kvass
Akşam: Gazpacho + Chia Kraker
