Öğün yerine Juico içmek istiyorsam günlük beslenmemde hangi detoks içeceğini içmem daha uygun olur?

Genel olarak Yeşil ve Yemyeşil bol koyu yeşil yapraklı sebze içerikleri ve düşük glisemik indeksleri ile sabah kahvaltısı yerine içilmesi en uygun olanlardır. Ama protein ağırlıklı bir kahvaltıya alışıksan yüksek protein içeriği ile Beyaz, Kahveli veya Mor’u da tercih edebilirsin. Bu içecekler spor sonrası için de en uygun olanlardır. Vitamin, mineral ve genel besin değeri açısından kuvvetli Kırmızı ve Yeşil genelde öğle yemeği yerine tercih edilir. Akşam yemeği yerine ise içindeki protein, sağlıklı yağlar ve doyurucu özelliği ile Beyaz favoridir. Tatlı Sarı, Nar Çiçeği, Pembe gibi meyve-sebze karışık içecekler genelde ara öğün yerine ya da günlük meyve ihtiyacını karşılamak için tercih edilebilir. Düşük kalorili Sarı ise ister yiyecek yanında ister ara öğün olarak tüketilebilir.