Tuvalet durumları ne olacak?

Cleanse sırasında vücuda giren bütün bu sıvılar bir şekilde dışarı çıkacağı için sık sık tuvalete gidiyor olabilirsin. Ama 2-3 gündür tuvalete çıkamıyorum diye endişelenme vücuda katı birşey girmediği için katı birşey çıkmaması da çok normal. Hem vücuda daha az lif giriyor hem de vücut bu yeni diyete alışmaya calışıyor. Kısaca bağırsakların normalden az ya da daha fazla çalışırsa merak etme, bunların hepsi normal.