Şişelerin sırası gerçekten önemli mi?

Günlük 1’den 6’ya ya da 1’den 8’e kadar olan sıra önemli çünkü sindirimin en optimal şekilde olması için düzenlendi. Ancak bu sırayı bozmak istersen de dünyanın sonu değil. Mesela sabah protein ağırlıklı bir kahvaltıya alışıksan, Beyaz’la başlayabilirsin.